jak zdjecia

Witam! Mam do sprzedania Beta-alanine firmy ActivLab zjedzone tylko 4 kapsułki(jedna porcja) i cm3 firmy Trec zjedzone tylko 10kapsułek(dzienna dawka) Sprzedaję z powodu zaprzestania treningów spowodowanego śmiercią bliskiej osoby. Cena,która mnie interesuje to 110zł,Jak ktoś chcę robię zdjęcia,a dla gwarancji i pewności dla obu stron Chciałbym [...]

Witam Wszystkich Sportem siłowym zajmuje się już 4 miesiące na poważnie zabrałem się za "pakowanie" 3 miesiące temu. Jak narazie trenuje by przybrać na masie. Wiek 17 Lat Staż 4 miesiące Waga 80 kg przed 69 Wzrost 186 Klata 105 Biceps 36,5 Trening Pon Klata Bic Sroda Plecy Tricp Piatek Nogi Barki Dieta Jem 6 posiłków dziennie, staram się jeść dużo [...]

[...] ćwiczyć zaczełem 4 tygodnie temu, ale dopiero od tygodnia trzymam diete.. MOJE CELE przedewszystkim sylwetka, co za tym idzie narazie trening w strone masy, najlepiej z jak najmniejszym zatłuszczeniem.. PLAN TRENINGOWY DZIEN I klatka *wyciskanie na płaskiej ławce 4x12 *rozpiętki na ławce poziomej 3x12 *przenoszenie sztangielki za głowe w [...]

Witam wszystkich jestem tutaj nowy, a więc jak każdy nowy mam kilka pytań. Przygodę z cwiczeniem zacząłem jakieś 5 lat temu, jednak jestem w dziale dla początkujących ponieważ nie cwiczyłem regularnie oraz nie miałem ułożonych żadnych planów, mimo to pamiętam, że w gimnazjum podnosiłem na klatę 80kg, przy masie ciała około 75kg. Teraz mam 19 [...]

Witam, Kupiłem anaboliki z firmy British dragon i mam pare pytań. Czy ta firma jest wogole warta inwestowania w nią pieniędzy?? Jak z dzialaniem tych środkow?? Kupiłem propa,enana,mete i Anapolon z tej firmy, wrzucam tutaj zdjęcia żebyscie ocenili czy to nie Fake jakiś.. Zmieniony przez - Nataan88 w dniu 2011-05-01 19:03:48

[...] 3 x 12,10,8 2.Wyciskanie sztangi zza głowy 3 x 12,10,8 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 x 12,10,8 4.Unoszenie ramion w przód ze sztangą 3 x 12,10,8 KAPTURY 1.WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 4 x 12,10,8,6 prosze o korekty Dzisiaj wiec klata i tric zobaczymy jak wyjdzie ... Napisze po treningu ... Bedzie dobrze. i nie ma o3,14erdalaniasie :P

[...] lecz na szczescie motywacji jest duzo wiecej niz brzucha - dam rade! ;) Jezeli w skrocie mialbym opisac moje doswiadczenie raczej ograniczy sie one do aerobow. Biegam od jakiegos czasu (z przerwami) lecz bez konkretniejszej diety i bez siłowni. Na początku z wagi poszło sporo - ponad 20kg (115>95~) i od dluzszego czasu się trzymie - od dziś [...]

[...] :http://www.sfd.pl/Podstawowa_Sprawnosc_Fizyczna_-t725947.html# . Potem chciałbym wciąż budować tkankę mięśniową z jednoczesnym spaleniem brzucha, czy jest to możliwe ? jak ułożyć taki trening ? na co zwrócić uwagę w żywieniu ? ]. Jeżeli uważacie, że wymiary i zdjęcia będą pomocne w celu odpowiedzi na moje pytania dajcie znać, a dodam. [...]

[...] ja ;S Zamieszczam moje zdjęcia rentgenowskie ( gdyby były nie wyraźne mogę dorzucić ) : Z boku : http://imageshack.us/photo/my-images/857/dsadq.jpg/ Z przodu lub tyłu ( jak kto woli ) : http://imageshack.us/photo/my-images/508/sssdad.jpg/ Lekarz stwierdził że mam za małą kifoze i troche za dużą lordoze, mam wklęśnięcie między łopatkami i [...]

Witam , ćwiczę juz 6 miesięcy . mój problem to nie rosnący biceps . przez te 6 miesięcy uwydatniły się barki , troszke klatka i plecki natomiast biceps nic , jak miałem 30 tak i mam 30 . proszę o pomoc z dobraniem ćwiczeń na biceps . wiem że mały staż ale myślę że chociaż ten 1 cm mógł urosnąć, może coś robię źle , nie wiem dla tego proszę o [...]

[...] 57 Obwód łydki 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa, ręce W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : sala: tbc, step, fatburning min 3xw tyg po 2h Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajecznica, kanapki Co lubisz jeść na obiad : kurczak, sałatki, ryż, [...]

[...] nie zdrapują kropka też nie. naklejki schodzą ale nie łatwo. soku jest nalane na wysokośc połowy napisu omnadren na naklejce. interesuje mnie zapach, bo po otwarciu ampułki nie czułem tego specyficznego zapachu jak kiedyś waliłem omę z 7 lat temu. zmienili olej?? moge wkleic zdjęcia. pudełko po rozklejeniu na dole ma cienki pasek kleju. pozdro

[...] poprawić dietę, popracuję nad nią w wolnej chwili, ale mam nadzieję, że nie jest na tyle beznadziejnie, żeby nie dało się rzucić mi krótkich wskazówek już teraz. Jeśli się da, to bardzo bardzo serdecznie proszę o pomoc. Dam z siebie jak najwięcej jestem w stanie. Starałam się nie zaśmiecić. Dziękuję bardzo! PS zdjęcia postaram się wrzucić dziś

Witam, mam do sprzedania 3x pas brązowy firmy BUSHI 1x pas niebieski firmy BUSHI 1x pas zielony po 10 zł kimono, białe na 160 cm stan b.d 50 zł nowy suspensor krocza, czarny, duży z podbrzuszem 35 zł piąstkówki coś podobnego do tego: http://img02.allegroimg.pl/photos/oryginal/16/01/25/98/1601259857 niebieskie, stan b.d, 45 zł. Jak ktoś jest [...]

[...] w biodrach ponieważ mam około 80cm klate i około 70 w brzuchu - nie dokładnie mierzyłem, ale koło tego. Jestem szczupły a przede wszystkim wąski. Jakieś ćwiczenia abym jako tako wyglądał, w domu mam hantle - jaki ćwiczenia mogę nimi wykonywać abym nabrał masy i nie zaburzył wzrostu - mam 180cm. Najlepiej jakieś filmiki, zdjęcia jak [...]

[...] 93 cm Udo: 53 cm było 60 cm Łydka: 36 cm 40 cm Tutaj zdjęcia aktualnego wyglądu ( z marca niestety nie posiadam ) http://img560.imageshack.us/g/adrian4.jpg/ Tutaj posiłki jakie mniej więcej będę jadał dziennie : ( nie jestem specjalistą w kuchni więc nie robię za dużych zmian ) Trening który stosuję to : Poniedziałek + Aeroby Nogi Przysiady [...]

[...] łańcuch i branzoletę z srebra próba 925 . Łańcuch ma kolo 65 gram +/- Długość 50,5cm Szerokość 10mm +/- Branzoleta ma 37 gram . Długość 23,5cm Szerokość 15mm +/- Łańcuch jak i branzoleta były noszone około pół roku przez mnie . Kupione w tym samym dniu u jubilera . Sprzedaję ponieważ kupuje grubszą branzolete i łańcuch ;) Cena: Łańcuch 300zł [...]

BEDE WKLEJAŁ ZDJĘCIA, JEŻELI KTOS BEDZIE CZYMŚ ZAINTERESOWANY PROSZE NAPISAC A UDZIELE SZCZEGÓŁOWYCH INFORMACJI. JAK NAJBARDZIEJ MOZLIWY ZAKUP NA ALLEGRO Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2011-05-19 20:44:05

[...] telefon nokia 5530 XpressMusic. Ostatnio bawiłem się telefonem i go zepsułem , więc oddałem go do serwisu. Telefon został naprawiony , zostały wymienione części takie jak (niestety po ang.) : - A-COVER ASSEMBLY WHITE-BLU - C-COVER ASSEMBLY WHITE - TOUCH WINDOW SUPPORT PLATE ASSY P3903 - TOUCH WINDOW ASSY P3903 - LCD AM LTPS 640x360 COG [...]

Mam do zaoferowania ciuszki w bardzo dobrym stanie,można powiedzieć jak nowe Daje zdjęcia zainteresowanych proszę o pytania chętnie odpowiem.. Zmieniony przez - Apacz14 w dniu 2011-05-20 23:18:50